بلا شك أن الدراسات الطبية أثبتت أن المشى يوميا 30 دقيقة، على الأقل خمسة أيام فى الأسبوع يقى من أمراض القلب، وكذلك نقص المشى والتمارين الرياضية عموما يزيد من حدوث أمراض ضيق شرايين القلب، ولكن الذى أثبتته الدراسات الحديثة، كما فى مجلة الطب الأمريكية يناير 8 عام 2013، أن المشى اليومى من أهم علاجات الذبحة الصدرية المستقرة، على الرغم من أن الجهد هو الذى يثير تلك الآلام ويجلبها للمريض، ولكنه كما يوضح دكتور جمال شعبان، أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب، أيضا يحفز الروافد الشريانية من شريان لآخر، ولذلك فهو فعليا كما قال المثل (داوها بالتى كانت هى الداء)، ويشترط فى ذلك ثلاثة شروط. ...

أكثر...