-
"الدسم" منشط ومقوٍ عام ويبنى الجسم!
يعتقد الكثيرون أن كل الدسم والدهون ضارة ولا طائل منها سوى زيادة الوزن والترهلات وزيادة السمنة وضعف الصحة، ولكن الله خلق الدهون بضررها ونفعها، ويعود الخطأ على الإنسان غير القادر على تطويعها والتعامل معها.
يوضح دكتور محمد عبد الفتاح أخصائى بمستشفى أبو الريش الجامعى أن الدهون من الممكن أن تصبح مصدر السعادة والبناء لجسمك، بشرط أن تكون قادرا على تطويعها والاستفادة الكاملة منها دون الإضرار بصحتك أو بزيادة وزنك.
ويضيف أن هناك نوعا من الدسم يمكن أن يكون غير كامل أو غير مشبع، وهو يمكن للإنسان من خلاله الاستفادة وإشباع جسه بما يحتاج من نسبة معينة من الدسم والدهن، فبعضها مفيدة جدا للجسم وتساعد على زيادة النشاط والحيوية، وتعمل على زيادة قدرة الإنسان على القيام بمجهود بدنى، كما أنها ترفع القدرة على استفادة الجسم منها، ومن مكوناتها، وتعمل على تقوية ونمو الجسم وجعله أكثر صحة وتحمل، بشرط ألا يتناول الإنسان كميات لا طائل لها منها، بل يجب أن تكون بكمية مناسبة وفقا لنظام غذائى متكامل وعناصر إضافية تساندها لعمل تمثيل غذائى متكامل فى الجسم مثل زيت الزيتون وغيره.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة ثريا في المنتدى منتدى الادب الروائي والقصصي
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 03-24-2015, 07:46 PM
-
بواسطة سالي في المنتدى منتدى أخر خبر ودلالاته
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 05-21-2014, 02:13 AM
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 04-07-2014, 11:30 AM
-
بواسطة فادية في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 01-08-2014, 11:13 AM
-
بواسطة مندي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 11-10-2013, 12:18 AM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات