-
دراسة: تناول العنب يخفف آلام الركبة
إذا كنت تعانى من آلام فى الركبة، فماعليك إلا تناول العنب وإدراجه فى حميتك الغذائية اليومية ليساعدك على تخفيف حدة هذا الألم المبرح فى الركبة.
كشفت الدراسات أن استهلاك العنب يوميًا قد يساعد على تخفيف حدة الألم المصاحب لالتهاب المفاصل فى الركبة، وتحسين أعراضها وإكسابها مرونة وتسهل عملية الحركة والتنقل، وذلك لاحتواء العنب على مادة "البوليفينول" مضادات الأكسدة الهامة التى تعمل على تحسين حالة الالتهاب.
كان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 72 رجلًا وسيدة، عانوا من هشاشة عظام الركبة، حيث تناول البعض العنب سواء فى صورته الطبيعية أو على هيئة مسحوق مجفف.
وأشارت المتابعة أن المرضى الذين انتظموا فى تناول العنب بصورة يومية فى نظامهم الغذائى نجحوا فى التخلص بنسبة كبيرة من آلام الركبة فضلا عن تحسن الأعراض المصاحبة لها من خشونة فى الركبة.
هشاشة العظام، غالبا ما تصيب الأشخاص الذين تجاوزوا 45 عامًا، والنساء أكثر عرضة لهشاشة العظام من الرجال وذلك بسبب الحمل والولادة.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 05-18-2014, 04:44 PM
-
بواسطة حنان العالم في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 02-18-2014, 01:00 PM
-
بواسطة فادية في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 01-10-2014, 03:32 PM
-
بواسطة علي الربيعي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-28-2013, 02:51 AM
-
بواسطة علي الربيعي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-28-2013, 02:50 AM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات