-
دكتورة نيفين بشاى تكتب: كيف تحافظين على صحة أسنانك
العناية بالأسنان والمحافظة عليها يسعى له الكثيرون، فالأسنان دوما ما نحتاج للعناية بها والمحافظة عليها، ولكى تحافظ على صحة أسنانك مدى الحياة، يجب عليك اتباع مجموعة من الخطوات التى تتمثل فى غسل الأسنان ثلاث مرات يوميا باستخدام فرشاة الأسنان الناعمة (soft) المخصصة للأسنان، حتى يمكنك معالجة التهاب اللثة التى تتعرض للجير المتراكم، مما يعرضها للالتهابات المزمنة، مما يؤدى لتخلخل الأسنان أو تسوسها، ويمكن غسل الأسنان بطريقة صحيحة بوضع الفرشاة بزاوية 45 درجة بين الأسنان واللثة، وبعد ذلك يتم الدعك لإزالة أى طعام أو بكتيريا من هذه المنطقة، ثم تكرر على كل أسطح الأسنان الخارجية والداخلية ومن ثم على الأسطح الأفقية، والبعض قد يخشى من تنظيف اللثة بطريقة عنيفة لكن الاستمرار فى نظافة اللثة سيحميها من العديد من المشاكل التى قد تقع بها، ومن التهاباتها كما يمكن تنظيف الأسنان باستخدام الخيط الطبى فالفرشاة لا تكفى للتغلغل بين أسطح الأسنان الرأسى لذا يمكن استخدام الخيط الطبى لإزالة البكتيريا بين الطعام مع الحرص على استخدام مادة الفلورايد فى تنظيف الأسنان، لأنها تحمى الطبقة الخارجية للأسنان، وتجعلها أكثر قدرة على مقاومة التسوس مع ضرورة الذهاب لطبيب الأسنان كل 6 أشهر، للمتابعة وللحفاظ على الأسنان من الاصفرار يجب تجنب التدخين الذى يسبب رائحة الفم الكريهة، مع ضرورة تناول المأكولات التى تحتوى على البروتينات والفيتامينات.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة قمر14 في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 08-03-2014, 10:50 PM
-
بواسطة الفراتي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-07-2014, 01:26 AM
-
بواسطة الفراتي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-05-2014, 12:40 AM
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 05-05-2014, 04:32 AM
-
بواسطة نسرين في المنتدى منتدى المرأة العربية
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 03-22-2013, 12:49 AM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات