السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



اليوم نفتتح ورقة رياضية جديده
في منتدانا الغالي منتديات الدكتور سلطان التمياط

يوميات اللياقة البدنية .




كم من الساعات تستغرقها للجلوس قرب أشعة التليفزيون ؟

ولكن كم من الدقائق التي تمارس فيها الرياضة؟


الرياضة مهمه كثير في ا لحفاظ على الوزن
والوقاية من السمنة ومنع الترهلات وتحسين الحالة النفسية والمعنوية
حيث انها تساعد على التخفيف من القلق والاكتئاب والمشاكل النفسية.






فحياكم الله هنا جميعا الى هذه الصفحات لكي نلتقي و لنبعث في نفوسنا


الحماسه ، والهمه ، والعزيمه ،



بذكر يومياتنا الرياضية مهما كانت


في المنزل ، وفي النادي ، وفي الشارع ، وفي الممشى، وفي المسابح





ان نجاح الموضوع
هو بمشاركاتكم و خبراتكم
التي ستعود بالنفع والفائدة
على جميع الأعضاء وزائري هذا الموضوع



بحيث نطرح كل ما يهمنا من مواضيع عن اللياقة البدنية
ونجيب عن اي استفسارات للأعضاء الجدد عن اللياقة البدنية .



ولا انسى
ان اتقدم بالشكر والتقدير والامتنان
للمشرف العام : الأمل المشرق
و
لمشرف منتدى اللياقة البدنية : الكابتن وليد أبراهيم الصقري





عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
:SugarwareZ-003: