طريقة لتزيدعدد الحيوانات المنوية 343739_mn66com.gif هكذا يضاعف الرجال عدد الحيوانات المنوية

(بيروت - mbc.net) يخاف الرجل كما المرأة في الفترة الأولى من الزواج منالقدرة على الحمل والإنجاب خاصة فيما يتعلّق بالخصوبة وعدد الحيوانات المنوية.
الخصوبة عند الرجل ترتبط بالحيوانات المنوية بشكل أساسي، وهناك عدّة طرق طبيعية لزيادة عدد هذه الحيوانات.
ويبقى من الأفضل عدم اللجوء إلى أيّ علاج مسبق أو تناول مكملات غذائية ومقويات. فهذه الطرق التي سنقدمها سهلة وفعّالة.

1- الإبتعاد عن التوتر والضغوطات اليومية: حيث تؤكّد الدراسات ان هرمونات التوتر اليومية تقوم بتخفيف عدد الحيوانات المنوية. ويمكن التخلّص من هذا التوتر عبر ممارسة الرياضة او اللجوء إلى أماكن طبيعية وإستنشاق الهواء النقي والإبتعاد عن الضجيج.


2- العادات الغذائية: كثرة تناول الأطعمة الجاهزة والمعلبة وتناول المشروبات الغازية على وجه التحديد يساعد بقتل الحيوانات المنوية بشكل كبير جداً. ويفضل تناول الفاكهة الطبيعية والتركيز على الخضراوات والفاكهة والأطعمة المطهوة في المنزل. بالإضافة إلى المكسرات غير المقلية.

3- تجنّب الحرارة المرتفعة على الخصيتين: وهنا يجب عدم الجلوس كثيرًا في اماكن ذات حرارة مرتفعة أو تعريض الخصيتين للماء الساخنة أو الهواء الساخن.
4- تحسين نمط الحياة اليومي: وذلك من خلال التخفيف من شرب القهوة وتدخين السجائر وتعويض ذلك بممارسة الرياضة.